"Open kaart, gezond van geest" is een uniek kaartspel dat de spelers op een vlotte en aangename manier laat nadenken over hun lichamelijk, geestelijk en sociaal welbevinden en over het thema "Met zorg omgaan met jezelf".
Het spel wordt in 3 groepen gespeeld. Dit kan in gezinsverband, met vrienden of in verenigingsverband.
Het spel is geschikt voor volwassenen vanaf 18 jaar en er is geen voorkennis van de geestelijke gezondheidszorg vereist.
De 3 groepen stellen alles in het werk om de eenzaamheid van hun personage te doorbreken door een zo groot mogelijk sociaal netwerk, in de vorm van kaarten, rond hun personage uit te bouwen.
De thema's in het spel zijn onderverdeeld in 4 categorieën: praat 1 minuut over, doe-vragen, meerkeuzevragen en waar of niet waar vragen.
De vragen zijn zodanig opgesteld dat ze antwoord bieden op de vele taboes en onwetendheden rond lichamelijk, geestelijk en sociaal welbevinden. Ook het antwoord op deze vragen en eventuele verdere kadering zijn opgenomen op de kaarten. Met uitzondering van de praat vragen natuurlijk, waar het antwoord steeds persoonlijk is. Op iedere kaart staat ook een weetje. Ook deze zijn wetenschappelijk onderbouwd en getoetst bij (meerdere) interne en externe partners. Het zijn weetjes die ons even doen stilstaan bij de manier waarop we leven of om ons gemakkelijker aan informatie te helpen.
Via de punten en actiekaarten wordt de nodige competitie in het spel gebracht.

https://www.asster.be/kaartspel-het-hoe-en-wat/